Salam semua.....
Menci......
Benci.......
Dipanggil Kering,Kayu Dan Dot dot dot dot....
This Time i mesti Gemok.....
Walaupun banyak cabaran dan belanja...Namun ini cabarannya...
Cbarannya naik 5 kg dlam masa sebulan..Sekarang ketinggian kita 189cm dengan berat hanya 56 kg.Berat ideal kita sepatutnya 80kg.So cabaran pertama ialah menambah 5kg...
Doakan kita berjaya ok.Jika berjaya,dapatlah kita berkongsi petua dan cara untuk mereka yang sama-sama kurus.....
No comments:
Post a Comment